Garbiñe Muguruza

Por la realización de este reportaje, Garbiñe Muguruza y Consum entregan 500€ a la Asociación Protectora de Animales de San Antonio en Jávea

AGUA

No puedo vivir sin ella. Si para todos los seres vivos el agua es imprescindible para vivir, para los deportistas profesional es todavía más importante. El agua te da vida y no nos podemos permitir el lujo de estar deshidratados ni un minuto. Me encanta el agua mineral porque además te aporta minerales extra.

HUEVOS, PATATAS y CEBOLLA

Van juntos porque son los ingredientes para uno de mis platos favoritos. Paso muchos controles y análisis médicos para ver qué alimentos ayudan o perjudican mi rendimiento. Gracias a Dios puedo seguir haciéndome todas las tortillas de patatas que quiera. Cuando me quedo en casas y no en hoteles, me encanta poder cocinar, y la tortilla de patata es uno de eso platos que no faltan.

ACEITE DE OLIVA

Siempre aceite de oliva virgen, y si puede ser español, mejor. Siempre me fijo en los restaurantes. Pero sobre todo lo tomo por todos los antioxidantes que aporta, lo que me ayuda a reducir radicales libres en mi cuerpo, y así puedo recuperar mejor mi musculatura tras la fatiga de la competición.

AGUACATE Y QUINOA

Me gusta mucho el aguacate.Suelo desayunar muchas veces aguacate con una tostada. Además, también me aporta muchos antioxidantes. Vamos, que es como el alimento perfecto: me ayuda a la recuperación física, me sacia y me sienta muy bien.  Lo mismo pasa con la quínoa, la tomo por toda la proteína que me aporta.

CHOCOLATE NEGRO

Es mi pequeño premio tras una jornada dura de trabajo. Me encanta el chocolate negro y busco nuevas marcas orgánicas en cada país a donde voy. ¡Hay todo un mundo ahí fuera!