Posa una planta en la teua vida i respira!

Cada vegada són més les persones que omplin sa casa de plantes per tindre un estil de vida més saludable. L’informe de la NASA corrobora que, a més de decorar les nostres cases, les plantes ens ajuden a mantindre ambients nets i lliures de substàncies químiques tan presents en tot tipus d’elements i productes utilitzats a casa nostra.

Contribuïxen a desintoxicar els espais, refresquen i purifiquen l’aire, permeten aprofitar i reciclar l’aigua de la pluja i convertixen els edificis “malalts” en llocs més agradables, i sobretot, més eficients, energèticament parlant.

Els experts recomanen tindre plantes, tant a l’interior com a l’exterior de cases i oficines. Les plantes filtren els agents tòxics, els metalls pesants i els hidrocarburs presents en l’aire, el terra i l’aigua, i neutralitzen els efectes nocius que tenen en la nostra salut i en la del medi ambient.

Les plantes filtren els agents tòxics, els metalls pesants i els hidrocarburs

Però a l’hora de triar quin tipus de plantes posem, hem d’identificar quines són millors per a cada estança:

El menjador

Com més plantes, millor. En la majoria de cases, la sala-menjador és una zona àmplia i carregada d’aparells electrònics que emeten ones electromagnètiques i soroll ambiental. Es recomana posar-hi el màxim nombre de plantes possibles per a minimitzar els efectes negatius d’aquesta contaminació. Però si el menjador no té massa espai, una palmera de bambú reduirà l’aire contaminat derivat de les pintures, els vernissos o les laques dels mobles.

La cuina

L’àloe vera és la planta que recomanen des de la NASA per posar-la a la cuina. Este espai sol estar carregat de fums, olors intenses, llum artificial, excés d’humitat, etc. L’àloe vera absorbix tots els residus que hi ha en l’ambient i és capaç d’indicar-nos si la cuina està contaminada, a través d’unes taques marrons que li ixen en les fulles. També s’hi pot posar alguna planta aromàtica, com l’alfàbega, que, a més de condimentar els plats, actua com a barrera natural contra els insectes.

El bany

Si hi ha una estança de la casa amb canvis bruscos de temperatura i nivells alts d’humitat és el bany. Per això, és bo tindre plantes que aprofiten esta humitat, reduint-la de manera natural, a més d’absorbir el vapor que desprenen alguns components presents en articles de cosmètica i higiene. L’heura i l’espatifil·li són les més utilitzades perquè viuen molt bé en este tipus de condicions. La begònia, a més d’aportar color, s’adapta bé a les zones humides, com el bany.

El dormitori

Al dormitori, al contrari del que s’ha cregut durant molts anys, és molt saludable posar plantes que a la nit absorbixen CO₂ i alliberen oxigen. Segons la NASA, la sansevièria està catalogada com una de les millors plantes per a purificar l’aire. A més, com que emet oxigen a la nit afavorix el son profund i reparador. Podem combinar-la amb una planta de lavanda, que reduïx els nivells d’ansietat i induïx el son. Les seues aromes disminuïxen el ritme cardíac, la pressió arterial i els nivells d’estrés.

Consells a l’hora de comprar i tindre plantes a casa:

•  Situar-les lluny de radiadors i aires condicionats.

•  Evitar punts de la casa amb corrents d’aire i de pas freqüent.

•  Posar les plantes amb flors en llocs amb molta llum.

•  No comprar les plantes per l’aparença i pensar on estaran i amb quina finalitat.

•  Respectar l’espai que necessita la planta per a poder créixer.