Acne: tractaments i com eliminar-lo
L’acne consistix en la inflamació de les glàndules sebàcies i, generalment, es produïx en la cara i el tronc i provoca diferents lesions en la pell, com ara grans, quistos o barbs. Les causes solen ser els canvis hormonals, la falta d’higiene i els canvis bruscos de temperatura, però també l’estrés, una alimentació inadequada o la falta de son.
SALUT I BELLESA
Compartix
Encara que afecta majoritàriament la població jove, amb més incidència entre els 15 i els 19 anys, també es pot produir en l’edat adulta.
Segons l’Acadèmia Espanyola de Dermatologia s’han de seguir alguns consells bàsics:
Prevención
• Higiene: cal netejar-se la cara dos vegades al dia.
• Alimentació: encara que els aliments no són la causa de l’acne, no s’ha d’abusar de: porc, greixos, brioixeria, marisc i alcohol. Aliments amb xocolate o derivats de l’alcohol. Fruita seca. Formatges forts.
• Cabell: cal evitar el contacte del cabell amb la pell de la cara. Per això, no es recomana portar els cabells llargs ni serrell.
• Productes oilfree: convé evitar l’ús de cosmètics i protectors solars que continguen olis o greixos en la composició.
• Descans adequat: cal evitar, tant com es puga, l’estrés. És important dormir huit hores diàries.
• Exercici: es recomana practicar exercici diàriament, preferiblement, a l’aire lliure.
Tractament
• Els productes de tractament s’han d’aplicar, després de consultar un especialista sempre, després de la neteja.
• Evita fregar-te la zona quan et torques, és millor fer-ho “a tocs” amb la tovalla.
• Els productes de tractament poden provocar rojors o irritacions lleus. Si persistixen, consulta l’especialista.
• Evita manipular els grans, ja que això és una de les causes freqüents de complicacions.
• Paciència: fins i tot amb tractaments, l’acne tarda com a mínim, tres mesos a curar-se.
• No compartisques els tractaments sense consultar prèviament un especialista. Cada pacient i la seua causa és diferent.
• No tractes les cicatrius mentre les lesions estiguen actives.
• Evita els cosmètics i, si n’utilitzes, que siguen específics per a este tipus de pells.
Com totes les malalties que afecten l’aspecte físic, l’acne, a més dels símptomes propis, té conseqüències en l’autoestima i en la capacitat de relació social de les persones que el patixen. Per això convé tindre en compte especialment la situació concreta del pacient i, si fora necessari, buscar un suport extra.
