Prunyons en les mans: què són i tractaments
Descobrix què són els prunyons en les mans, les seues causes més freqüents i els tractaments més efectius per a alleujar-los.
SALUT I BELLESA
Compartix
Què són els prunyons i com afecten la pell?
El fred i les baixes temperatures ens poden afectar la pell i, en alguns casos, provocar l’aparició de penellons o prunyons en les mans. Però... què són els prunyons?, et deus preguntar. És una afecció que sol presentar-se, principalment, en mans i peus, i que causa unflor, inflamació i butllofes.
Per què ixen els prunyons? Es considera que esta manifestació cutània està estretament relacionada amb l’exposició a la humitat, per això els prunyons són més habituals a l’hivern. En concret, és el canvi extrem de fred a calor el que fa que s’oprimisquen els vasos sanguinis i es produïsca esta inflamació que pot picar i resultar tan molesta. L’ús freqüent del mòbil no ajuda a este context, ja que el fet de tindre les mans a l’aire lliure per a fer alguna foto o consultar alguna xarxa social provoca que deixem la pell a la intempèrie inclús quan fa molt fred.
Els prunyons, en qualsevol cas, no solen provocar lesions permanents, i normalment desapareixen al cap de dos o tres setmanes, especialment si això coincidix amb un augment de les temperatures. Si l’afecció persistix, convé, això sí, posar-se en mans d’un professional.
Per què ixen els prunyons i quines són les causes?
Els prunyons són una reacció inusual del cos davant els canvis de temperatura, encara que alguns factors poden augmentar el risc de patir-ne, com ara no usar roba o calcer adequats per al fred, tindre baix pes, viure en zones humides, abusar de begudes alcohòliques o patir malalties com la de Raynaud, vasculitis o trastorns autoimmunitaris. Les dones, a més, tenen més probabilitats de patir esta afecció.
Per a reconéixer els prunyons, podem fixar-nos en els símptomes següents:
- Zones enrogides o xicotetes àrees que produïxen picor.
- Nafres o butllofes.
- Dolor o unflor.
- Sensació d’ardor.
- Canvis en el color de la pell, que passa de roig a blavós.
Tractament efectiu per als prunyons: alleujament i cura de la pell
No hi ha un únic tractament per als prunyons, encara que es poden previndre de la manera següent:
- Limita l’exposició al fred, abriga’t bé i protegix-te la pell exposada tant com pugues.
- Vist-te amb roba ampla i guants gruixuts.
- Estigues en ambients càlids sempre que et siga possible.
- Seguix una dieta rica en aliments amb vitamines A, C i D.
- Fes exercici físic per a millorar la circulació sanguínia.
- Evita el consum de tabac (perjudicial per a les malalties vasculars, ja que dificulta la cicatrització de ferides).
Si ja han aparegut prunyons en les mans, és fonamental mantindre la pell càlida i seca per a alleujar-ne els símptomes. Hi ha corticoides tòpics que poden ajudar, però el seu ús hauria de consultar-se prèviament amb un metge o farmacèutic. Evitar rascar-se per a reduir el risc d’una infecció cutània i mantindre la pell hidratada són, a més, altres passos imprescindibles que podem seguir.
