Raspall de dents elèctric vs. raspall manual. Què és millor?

L’Organització Mundial de la Salut (OMS) recomana raspallar-se les dents almenys dos vegades al dia, amb una duració mínima de dos minuts cada volta. Per a fer-ho bé, siga el raspall de sempre o siga l’elèctric, hem de triar el que s’adapte millor a les nostres necessitats. Els dos poden ser igual d’eficaços en la neteja dental, sempre que s’utilitzen correctament, encara que, segons alguns experts, determinats raspalls elèctrics són millors que els raspalls manuals. Vegem els avantatges i inconvenients de cada un.

Raspall de dents elèctric

• Alguns estudis científics han demostrat que els raspalls elèctrics reduïxen més la placa bacteriana, responsable de la càries i la gingivitis.

• La velocitat de gir del capçal fa que la neteja dental es complete en menys temps que amb el manual.

• No cal pressionar tant per a eliminar la placa bacteriana, per la qual cosa el risc d’abrasió de la dent és inferior.

• S’ha comprovat que les persones que utilitzen raspalls elèctrics solen estar entre un 20 i un 40% més de temps raspallant-se les dents.

• Alguns raspalls elèctrics d’última generació avisen amb un senyal acústic una vegada han passat els dos minuts.

• El raspall elèctric pot fer més divertit el moment de llavar-se les dents, per la qual cosa facilita que els xiquets complisquen l’obligació.

El més recomanable és triar el raspall amb què estiguem més còmodes i que utilitzarem més

Raspall de dents manual

• Son més pràctics, lleugers i fàcils d’utilitzar que els elèctrics.

• El raspall manual permet una raspallada més suau, per la qual cosa és el més adequat després d’una cirurgia, quan hi ha punts de sutura o una zona adolorida.

• Estos raspalls són més econòmics que els elèctrics.

• En el cas dels xiquets, solen acostumar-se a llavar-se les dents amb un raspall manual, ja que l’oferta de raspalls manuals adaptats a la mida de la boca i les mans dels xiquets és més gran que la dels elèctrics.

• També poden ser recomanables en persones que porten ortodòncia, davant el risc que l’elèctric amolle algun dels fils d’aram o dels bràquets.

Els dos raspalls tenen pros i contres. El més recomanable és triar el raspall amb què estiguem més còmodes i que utilitzarem més. Si no tenim clar quin hem de triar, sempre podem optar per una neteja mixta i utilitzar el raspall manual durant el dia i l’elèctric a la nit.

Altres recomanacions en la raspallada

• Els raspalls s’han de canviar cada dos o tres mesos. En el cas dels raspalls manuals de serres ultrasuaus, poden durar menys i, en el cas dels elèctrics, la freqüència varia d’acord amb les recomanacions del fabricant.

• La raspallada s’ha de fer amb una pasta amb fluor per a previndre la càries.

• El temps de raspallada no canvia si s’utilitza un raspall manual o un d’elèctric.

• Per a garantir una raspallada eficaç es recomana seguir un ordre: començar d’una banda i acabar per l’altra per a no oblidar-se de cap zona.

• És recomanable raspallar-se molt bé la llengua, sobretot a la nit.